da
Yongey Mingyur Rinpoche

Glæden ved at være til

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
Nøglen til at leve lykkeligt

I tusindvis af år har buddhistiske munke vidst, at vi kan opnå balance, ro og livsglæde gennem meditation. Den nyeste hjerneforskning — foretaget på buddhistiske munke — har nu ført videnskabeligt bevis for, at meditation ændrer hjernens strukturer og neuroner, så vi bliver mere lykkelige.

En af testpersonerne i denne banebrydende hjerneforskning er Yongey Mingyur Rinpoche, som uddyber sin forståelse af lykken i Glæden ved at være til. Han ved af egen erfaring, at meditation kan forandre hjernen. Som barn led han i flere år af svære panikanfald, som han overvandt gennem intensiv meditation.

Glæden ved at være til er fyldt med helt enkle meditionsøvelser. Bogen introducerer en lethed i forhold til det at meditere, og med venlighed, humor og varme giver Yongey Mingyur Rinpoche nye synsvinkler på meditation som en daglig praksis for det moderne menneske: Tag et lille skridt ad gangen, vær venlig mod dig selv og mediter kortvarigt flere gange om dagen.

Yongey Mingyur Rinpoche er den 7. inkarnation af Yongle Mingyur Dorje, en legendarisk meditationsmester og lærer, hvis meditationslinje har haft en enorm indflydelse på den buddhistiske kanon. Yongey Rinpoche underviser over hele verden — også i Danmark.

«GLÆDEN VED AT VÆRE TIL er en herlig bog; den er let tilgængelig, giver en god introduktion til buddhismen og er fyldt med enkle øvelser, som gør det let at komme i gang med at meditere.» — Psykologi
Эта книга сейчас недоступна
354 бумажные страницы
Дата публикации оригинала
2018
Год выхода издания
2018
Переводчик
Annette Leleur
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления

  • Lolaделится впечатлением6 лет назад
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile
    🚀Unputdownable

Цитаты

  • Anne-Sophie Bernstorffцитирует3 года назад
    Nirvana er en fundamentalt objektiv sindstilstand: en accept af oplevelser uden vurderinger, som åbner os for at se potentielle løsninger, der måske ikke er direkte knyttet til vores overlevelse som individer, men derimod til alle følende væseners overlevelse
  • Anne-Sophie Bernstorffцитирует3 года назад
    Samsara og nirvana forstås måske bedst som synsvinkler
  • Anne-Sophie Bernstorffцитирует3 года назад
    Nirvana er et ord på sanskrit, som frit kan oversættes med „at slukke“ eller „at blæse ud“ (som når man blæser et lys ud), og det fortolkes ofte som en tilstand af total salighed eller lykke, der opstår ved, at man slukker egoet eller ideen om „selv“ og „blæser den ud“. D

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз