bookmate game
uk
Брене Браун

Дари недосконалості. Як полюбити себе таким, який ти є

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
Брене Браун — американська письменниця та психолог, професор Г’юстонського університету, вивчає проблеми сорому та вразливості. Ця книжка — результат приголомшливого дослідження: як люди сприймають свою недосконалість. Аналізуючи тисячі історій чоловіків та жінок у віці від 18 до 87 років, Брене Браун дійшла вражаючого висновку: щасливими людей робить не досягнення власного ідеалу, а визнання своєї недосконалості. Уміння відвертої і дотепної оповідачки та незмінного лідера інтернет-переглядів на конференції TED об’єднати науку з цікавою історією зробило «Дари недосконалості» бестселером № 1 за версією The New York Times. Що заважає людям почуватися щасливими? Ми самі себе змусили повірити, що щастя існує лише для досконалих людей, а ми недостатньо стрункі, розумні, привабливі, успішні або ж заможні, щоб його заслужити. Ми відчуваємо сором і тривожність, коли не можемо довести іншим власну неперевершеність, зрікаємося своїх принципів та нехтуємо талантами, аби відповідати чиїмось очікуванням. Проте стати щасливим легко — треба щиросердно прийняти свої недоліки і вразливість. Сміливість, співчуття та душевна близькість — дари недосконалості, що допоможуть відчути себе самодостатнім та щасливим і скерують на 10 головних дороговказів до щиросердного життя.
Эта книга сейчас недоступна
167 бумажных страниц
Переводчик
Олена Замойська
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления

  • Olga Chyделится впечатлением6 лет назад
    🐼Fluffy

    Про те як любити себе, дозволяти собі бути собою і танцювати на кухні

  • Alyona Dobrolyubovaделится впечатлением3 года назад
    👍Worth reading
    💞Loved Up
    🐼Fluffy

    Ця книжка радше роздуми ніж посібник із того як полюбити себе, але роздуми дуже важливі. Брене Браун підіймає питання вразливості, сорому та автентичного життя в умовах невизначеності. Чого лиш вартує теза: "Наша здатність дихати на повні груди напряму залежить від нашої готовності жити з розбитим серцем". Авторка, досліджуючи здатність людей до повнокровного життя, дійшла висновку, що саме щиросердність і прийняття власної вразливості дозволяє менше залежати від думок інших та будувати щасливі близькі стосунки.

  • annamasliyделится впечатлением4 года назад
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile
    💧Soppy

    дуже цінна та корисна книжка для кращого розуміння та пізнання себе. думаю, що одна з кращих і базових книг, які посприяють у роботі над собою та своєю автентичністю. хочеться перечитати ще не раз.

Цитаты

  • Olga Romanovaцитирует5 лет назад
    «Не запитуй, що потрібно світові. Запитай себе, що робить тебе живим, і займися цим. Тому що світові потрібні живі люди».
  • Виталия Свиридцитирует7 лет назад
    Коли мене охоплює страх і відчуття дефіциту чогось, я намагаюся кликати на допомогу радість і вдячність, визнаю свій страх, а потім перетворюю його на вдячність. Я говорю вголос: «Я почуваю себе вразливою. Це нормально. Я така вдячна за _____________________». Ця практика однозначно посилила мою здатність радіти.
  • xnx7js29x6цитирует2 месяца назад
    Якщо ми хочемо жити і любити всім серцем, якщо ми хочемо відчувати себе в цьому світі самодостатніми, то повинні розмовляти про перешкоди, що постають на нашому шляху, — особливо про сором, страх і вразливість.

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз