Примеры:
Я признаю, что прощение моей матери принесёт мне пользу, так как я буду чувствовать себя счастливее, здоровее и умиротворённее.
Я вижу, что прощение Джона выгодно для меня, так как я буду чувствовать себя свободным, любящим и способным нормально продолжать свою жизнь.
4. Обязательство
Создайте предложение, утверждающее и подтверждающее Ваше намерение простить. На этом шаге Вы заявляете о своём намерении простить человека и утверждаете свой выбор воспринимать жизнь с более мудрой и высокой точки зрения.
Я обязуюсь простить _________________ [имя человека], и я