bookmate game
Тханиссаро Бхиккху

Хорошее настроение

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
  • Ирина Абдразаковацитирует9 лет назад
    Возможность сделать шаг назад и взглянуть на всё со стороны - вот что делает вас мудрым.
  • Alexander Dudovцитирует7 лет назад
    Даже если всё идёт распрекрасно, относитесь к этому с юмором. Не дайте чувству собственной важности или достижению поглотить вас, иначе вы станете самодовольны, а это легко сможет вас сломать.
  • Alexander Dudovцитирует7 лет назад
    Когда что-то идёт не очень хорошо, просто отбросьте это.
  • Alexander Dudovцитирует7 лет назад
    И одним из действенных методов как это сделать является хорошее чувство юмора по поводу всей практики, что поддержало бы вас в хорошем настроении.
  • Alexander Dudovцитирует7 лет назад
    Вначале настрой уровень усилия, то количество стараний, которое нужно вложить в медитацию. А затем настрой всё остальное, все остальные качества - веру, осознанность, сосредоточение, мудрость - до того уровня, до которого можешь».
  • Alexander Dudovцитирует7 лет назад
    Быть мягким, находясь по давлением - это важный навык в медитации: способность улыбнуться вне зависимости от происходящего. Это то, что тайцы называют «улыбкой перед тиграми».
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз