Беспокойный человек
Эта книга сейчас недоступна
252 бумажные страницы
Впечатления
- Дмитрий Дороговделится впечатлением3 года назад
👍Worth reading🎯WorthwhileОчень неплохая книга о тревожности и что с ней делать, есть практические советы.
Из недостатков - многовато воды, но не так, чтобы критично. Но чем ближе финал книги, тем больше воды и обтекаемых фраз. - Антон Власовделится впечатлением4 года назад
👍Worth readingПо началу казалось, что это очередная водянистая книжка ни о чем.
Но по факту в ней оказалось несколько практических методик, которые вполне можно применять.
Но это буквально 2-3 старницы текста, остальное можно читать по диагонали - Анна Быковаделится впечатлением4 года назад
👍Worth reading
Цитаты
- Marinaцитирует4 года назад
Придерживаясь старых мыслительных схем, мы не действуем непосредственно в реальной ситуации, а имеем дело лишь с искаженным шаблоном у себя в голове. Мы накладываем его на реальность, словно фильтр, и именно поэтому многие сценарии всегда развиваются одинаково. - Софья Сергеевацитирует3 года назад
Вы склонны переоценивать масштабы проблем и недооценивать свою способность с ними справиться? - Кристина Бровкинацитирует3 года назад
Взять переживания под контроль поможет только умение принять неопределенность.
fb2epub
Перетащите файлы сюда,
не более 5 за один раз