Большинство из нас легко замечает в других то, что нам нравится или раздражает, но намного сложнее обнаруживать эти качества в себе. Чтобы найти в тени ваши спрятанные особенности, вспомните кого-нибудь, чьи черты характера вам не нравятся или с которыми вы не согласны. Выпишите их и поразмышляйте, можете ли вы заметить их в той или иной степени в себе? Помните, что другие люди — зеркало нас самих. То, что вы видите в них, также находится и в вас.
Ваша теневая часть скрывает не только негативные, но и позитивные черты, которые вы по какой-то причине боитесь демонстрировать миру. Теперь подумайте о человеке, чьи качества вам нравятся. Запишите их на бумаге и поразмышляйте, как эти качества воплощаются в вас.
Сделай