Жидкости, которые работают на увлажнение организма, это питьевая вода, минеральная вода без газа, богатый антиоксидантами зеленый чай и травяные отвары. Кстати, прекрасно подходит и любимый в России отвар шиповника, в котором больше всего витамина С. Больше гуляйте, занимайтесь спортом, ешьте свежие овощи и фрукты, и ваша кожа будет блестеть