Освободи свои эмоции. Раскодируй прошлое для счастья в будущем

проблемой обычно является не какой-то факт из жизни, а наше к нему отношение

Хоть у меня… <обозначение проблемы>, я глубоко и полностью принимаю, прощаю и люблю себя.

Однако, по мнению специалистов, отрицательные эмоции вовсе не наносят безусловного вреда здоровью. В определенных пределах они полезны всем. Страх, гнев, ярость повышают интенсивность обменных процессов, приводят к лучшему питанию мозга, усиливают сопротивляемость организма перегрузкам, инфекциям и т. д. Жизнь современного человека без отрицательных эмоций немыслима. Оградить себя от них невозможно, да и не нужно, ведь наш мозг нуждается в напряжении, тренировке, закаливании в такой же мере, как и мышцы.
Если тяжелые переживания и бывают порой причиной наших болезней, то лишь в особых обстоятельствах. А в целом такие эмоции для человека гораздо важнее, чем положительные.

Ученые доказали, что переживание эмоций – наша врожденная физиологическая потребность. Мы нуждаемся в эмоциональных впечатлениях и не можем без них жить, подобно тому, как не существуем без кислорода, воды и пищи.
А вырабатываются эти самые эмоции в так называемых «нервных аппаратах» – особых участках головного мозга. По поводу того, где конкретно находятся эти «аппараты» и как они устроены, единого мнения нет, но ясно, что мы испытываем физическую потребность в их бесперебойной работе. У здорового человека эмоции должны вырабатываться постоянно, иначе его ждут всевозможные неприятности.

можно понять корни страха, но ужас, который испытывает человек, от этого никуда не денется, потому что все наши эмоции запоминаются телом и там остаются

15–20 секунд кончик пальца начинает подниматься (сначала медленно, слегка подрагивая, а со временем поднятие пальца будет осуществляться быстро)

Если препарат или продукт вам подходит, сила сцепления будет больше, чем если не подходит

на все могут ответить ваши мышцы изменением силы сжатия

Слово «да» позитивно. Если вы говорите фразу, которая правдива или позитивна, ваши мышцы будут сильными, или, если вы пользуетесь тестом на раскачивание, то качнетесь вперед

Попробуйте высказать нечто положительное, правдивое или правильное, и вы заметите, что ваше тело максимум через 10 секунд начнет заметно наклоняться вперед