bookmate game
Хэррис Расс

Осознанная любовь

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
Практическое руководство по методу терапии принятия и ответственности предназначено для всех, кому сложно наладить отношения из-за нереалистичных ожиданий к партнеру.
Эта книга сейчас недоступна
225 бумажных страниц
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления

  • Александраделится впечатлением3 года назад
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

    Полезная книга для пар. Много упражнений и полезных мыслей. Написана четко, доступно и по делу.

  • b9639143777делится впечатлением2 года назад
    👍Worth reading

  • Elena Karделится впечатлением3 года назад
    👍Worth reading

Цитаты

  • Elena Karцитирует3 года назад
    Есть несколько способов определить, чем вы руководствуетесь: ценностями или правилами. Ценности позволяют открыться и делать то, что важно, дарят чувство легкости, искренности, откровенности. Правила давят, напоминают об обязанностях, долге, ощущаются как бремя. Ценности связаны со словами «хотеть», «выбирать», «желать», «ценить», «важный», «значимый», «играть роль». Правила — это «должен», «обязан», «придется», «следует», «нужно», «правильно», «неправильно», «хорошо» или «плохо».
  • Elena Karцитирует3 года назад
    Не так уж важно, в чем именно заключаются проблемы. В их основе лежат пять процессов, которые вымывают теплоту и жизненную энергию из отношений. Вот они:

    разобщенность;
    импульсивность;
    избегание;
    погружение в себя;
    пренебрежение ценностями.
  • александрацитирует2 года назад
    Признать, что больно вам обоим, — это важный шаг, способствующий разрешению конфликта

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз