Всестороннее развитие ребенка за 10 минут в день
- Правообладатель
- Издательство «Эксмо»
- Переводчик
- Елена В. Фатеева
Впечатления
- Катерина Нуждинаделится впечатлением6 лет назад
👍Worth readingОтличная книга!Всем к прочтению!
- Ivan Deryabinделится впечатлением8 лет назад
💡Learnt A LotВ книге дается совет по методикам контроля дыхания. Это буддистские техники проверенные временем, но применять их не безопасно. Если будет фокус на контроле, то можно сбить естественное дыхание и получить тахикардию.
- Ivan Sidorovделится впечатлением6 лет назад
Современные практики осознанности для взрослых, переложенные на детей. Пранаяма, "здесь и сейчас" и буддийская солянка на подобие Ошо. Можно прочитать последнюю главу про инструменты и если заинтересует, то читать всю книгу. Если кратко, то все строится вокруг осознанного дыхания и осознанного восприятия каждого мгновения всеми чувствами. Но... такое практикование осознанности восприятия всеми чувствами сжигает кучу ресурсов и в некоторых случаях ведёт к деградации личности. Ну и очень много воды,как в любой подобной американской литературе. Особенно убило введение, подготавливающее читателя к тому, что буквально на следующей странице ему откроется сакральное знание, а потом страниц 30 какой-то мути наподобие того как автор переживала события 11го сентября и что мир для неё перестал быть прежним.
Цитаты
- Svetlana Demianenkoцитирует8 лет назад
«Пик мозговой активности, или мыслительного процесса, происходит в крошечные промежутки между звуками – между только что отзвучавшим и еще не услышанным звуком. Если шум не прекращается, работа мозга останавливается». Иными словами, жизнь в постоянном шуме отупляет. - Daria Ovchinnikovaцитирует4 года назад
Слушая осознанно, вы развиваете навык эмоциональной интеллигентности: способность выслушать другого человека, не прерывая его и не обсуждая сказанное им раньше времени. Это способность слушать и умом, и сердцем - Denis Babushkinцитирует7 лет назад
Однажды ребенок понимает, что такое мозг, и это меняет его отношение к учебе.
Обучение становится осознанным и приносит радость.
Дэниел Дж. Сигел,
детский психиатр
