vodic u razuman zivot

Shodno tome, jedna od najmoćnijih i najelegantnijih metoda koju ljudi mogu koristiti za menjanje, a posebno za modifikovanje

sopstvenih

samoosujećujućih

emocija

i

sabotirajućih

ponašanja, sastoji se od jasnog sagledavanja, razumevanja, preispitivanja, menjanja i suprotstavljanja sopstvenim unutrašnjim tekstovima.

Uzmite bilo koje od svojih iracionalnih Uverenja - svoja mora i treba - i najmanje deset minuta dnevno tokom nekoliko nedelja posvetite njegovom aktivnom i energičnom opovrgavanju.

6. KOJE DOBRE STVARI MOGU DA PREDUZMEM AKO NE DOBIJEM

ONO ŠTO MISLIM DA MORAM DOBITI (ILI MI SE DESI ONO ŠTO

MISLIM DA NE SME DA MI SE DEŠAVA)?