Сакральная архитектура тела. Экспресс-методика трансформации тела и внутреннего состояния
Эта книга сейчас недоступна
137 бумажных страниц
- Правообладатель
- Издательство «Эксмо»
Впечатления
- Liubo4ka77делится впечатлением7 лет назад
🎯Worthwhile
Цитаты
- Zlata Pozharskayaцитирует6 лет назад
уществует прямая взаимосвязь между тем, как я себя чувствую, и тем, как расположено мое тело. По своему желанию мы можем изменить «плохое» состояние на «нужное/ желаемое/хорошее» при помощи дыхания и специальной постановки тела. Лишь изменив позу, мы буквально в считанные секунды можем «превращаться» в другого человека: из депрессивного – в радостного и оптимистичного, из нерешительного – в готового принять на себя ответственность и действовать. - Elina Burnusuzyanцитирует4 года назад
когда мы будем способны гармонично распределять вес между правой и левой половинами тела; при этом сумеем расслабить плечи, подтянуть живот, распрямить бедра, опустить крестец и крепко встать на свои ноги, – то ощутим, что сама Природа держит нас на руках. - Elina Burnusuzyanцитирует4 года назадЧтобы справиться с нехваткой эмоций, ощущений и переживаний, которые мы путаем с чувством голода и пытаемся утопить в пирожных и булочках, необходимо начать составлять списки, где еще, кроме еды, мы можем получить удовольствие. Это может быть, например, горячая ароматическая ванна со свечами; интересное кино или книга; просто приятное общение с творческим человеком и т. д.
fb2epub
Перетащите файлы сюда,
не более 5 за один раз