bookmate game
Саша Стивенс

Сон без забот. Невероятное открытие в лечении бессонницы и хронического недосыпания

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
Если ночной сон стал для вас редким гостем и вы давно мечтаете о том, чтобы засыпать без проблем и лекарств, а просыпаться отдохнувшим и полным энергии, – значит, эта книга для вас! Страх бессонной ночи, хроническая усталость и напряжение, надоевшие успокоительные препараты отступят перед методом, описанным в книге Саши Стивенс, которая не понаслышке знает о том, что такое бессонница. После 15 лет безуспешных попыток вернуть сон с помощью снотворных препаратов, советов психологов и физиологов сна автор самостоятельно занялась изучением этой проблемы и на основе научных исследований разработала программу избавления от бессонницы. Этот эффективный метод уже помогает людям по всему миру, поможет и вам!
Эта книга сейчас недоступна
144 бумажные страницы
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Цитаты

  • Liza Borisovaцитирует7 лет назад
    вы не победите бессонницу, пока продолжаете подстраиваться под нее.
  • Liza Borisovaцитирует7 лет назад
    : я могу спать, несмотря ни на что.
  • Liza Borisovaцитирует7 лет назад
    Техники релаксации будут эффективными лишь тогда, когда они станут привычными

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз