en
Tony Yang

Start Running! A 5k Training Schedule for Beginners

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
  • Jan Knudsenцитирует7 лет назад
    For more advanced runners, just add mileage and times in 25% increments or by a quarter (0.25) of a mile each run.
  • Jiří Wernerцитирует8 лет назад
    MON TUE WED THUR FRI SAT SUN 1/2 MAX PU WK 10-15 MINS 1/2 MAX SU WK 10-15 MINS 1/2 MAX PU WK 10-15 MINS 1/2 MAX SU
  • MURU VASAцитирует9 лет назад
    Do not quit, do not slack, do not stop.
  • MURU VASAцитирует9 лет назад
    If you’re not sure where to start, it begins and ends in one place: the shoe
  • MURU VASAцитирует9 лет назад
    You set a goal and make a plan, then follow that plan.
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз