bookmate game
Роберт Шварц

ДИЕТЫ НЕ РАБОТАЮТ

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
Эта книга сейчас недоступна
116 бумажных страниц
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления

  • Маша Приходькоделится впечатлением8 лет назад
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

    Очень ценная книга для людей с диетным мышлением. Она меняет отношение к еде и заставляет задуматься.

  • chudoludaделится впечатлением9 лет назад
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

    Отличная книга! Советую делать все упражнения, это может заменить долгую и дорогостоящую работу с психологом))
    Вообще одна из самых глубоких и крутых книг по теме.

  • Аня Кохделится впечатлениемв прошлом году
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile
    🚀Unputdownable
    😄LOLZ

    🌟🌟🌟🌟🌟/🌟🌟🌟🌟🌟
    💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗

Цитаты

  • Азиза Созаевацитирует6 лет назад
    1) положив кусочек еды в рот, отложите вилку/ложку;
    2) медленно, тщательно и осознанно разжуйте этот кусочек, проглотите его, а уже затем берите вилку/ложку снова.
    Отключив «механизм поедания», вы обнаружите, что раньше никогда не получали такого удовольствия от пищи.
  • Маша Астаповацитирует7 лет назад
    Я выбираю быть естественно худым и счастливым.
  • trubina777цитирует10 лет назад
    Вы сурово осуждали и критиковали себя, пони­мая, что тяжело любить человека, которого вы видите в зеркале.

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз