Новая энциклопедия бодибилдинга. Книга 3. Упражнения

Очень много полезных нюансов и советов как для начинающих, так и для более продвинутых атлетов.
Удивительное чувство, когда после практики начинаешь изучать теорию. Зная практику, очень интересно погрузиться в теоретическое обоснование разных упражнений. Это помогает лучше запоминать и выделять для себя важные нюансы, которые ты раньше не знал. Очень рекомендую!

Хорошая книга. Читаю с удовольствием.