Дмитрий Коваль

Целительные точки нашего тела. Практический атлас

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
  • Sugdanaцитирует5 лет назад
    Задержите дыхание на 2–3 секунды; руки болтаются, как пустые рукава
  • Sugdanaцитирует5 лет назад
    вместе с воздухом вы извергаете из себя негативные эмоции
  • Sugdanaцитирует5 лет назад
    Ни голод, ни жажда, ни другие потребности тела не должны вас отвлекать
  • Sugdanaцитирует5 лет назад
    Вдох– 5секунд, выдох – 10 секунд. На вдохе представляйте, как в вас золотистым потоком вливается свежая энергия и накапливается в солнечном сплетении; на выдохе – как из вас выходит все негативное. Продолжительность упражнения – от 5 до 10 минут, но не более 40 дыхательных циклов
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз