Se tigeren i øjnene

fører til fuldkommen erkendelse og den oplyste tilstand.

For at undgå lidelsen kræver det, at mennesket opnår et niveau, hvor det fuldstændigt kan opgive blandt andet tilknytning, vaner, livstørst, afhængighed og identifikation.

SANDHEDEN OM VEJEN TIL LIDELSENS OPHØR

En af grundene til vores lidelse er uvidenheden om, at den kan ophøre.

Buddha fortæller, at vi kan stoppe lidelsen, hvis vi fjerner os fra dumhed ved at erkende tørsten og derefter slukker den.

SANDHED OM LIDELSENS OPHØR

Så dybest set skaber vi selv al lidelsen og frygten, alt mørket, fordi vi aldrig kan slukke denne tørst.

Vi mener altså, at vores lykke er betinget af, at vi har opnået noget, eller at noget specielt sker i vores liv.

Vi tror for eksempel, at lykken findes, når visse betingelser er til stede.

Vi forsøger at fastholde og kontrollere det, og det strider imod ideen om, at det ikke behøver at være sådan.