bookmate game
Екатерина Мириманова

Позитивное похудение. Самый главный секрет успеха

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
Новая книга Екатерины Миримановой, автора самой популярной системы похудения и самосовершенствования в России – МИНУС 60, – предназначена не только для давних сторонников системы или новичков, которые хотят больше узнать о ней или у которых не все в похудении идет так гладко, как хотелось бы. Она подходит и тем, кто придерживается другой методики. Потому что главное в похудении – правильный настрой. Без него добиться заметных успехов совершенно невозможно, как бы мы ни ограничивали себя в еде и ни истязали упражнениями. Книга Екатерины отвечает на самые актуальные для каждой худеющей вопросы: почему вес не уходит, как выбрать правильную мотивацию, почему происходят спады и что с ними делать, как и где искать поддержку? Думайте правильно – и тогда ваш лишний вес покинет вас легко и никогда не вернется обратно.
Эта книга сейчас недоступна
310 бумажных страниц
Правообладатель
Издательство «Эксмо»
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Цитаты

  • KateOdnaцитирует11 лет назад
    К чему я это говорю? Мало мечтать о том, чего вы хотите достичь, представлять себе картинку в деталях и искренне верить в то, что вы добьетесь успеха. Нужно еще делать хоть что-то каждый день, чтобы приближать свою цель, делать ее досягаемой. Шансы тех, кто пытается достичь заветной мечты, всегда выше, чем у тех, кто ничего даже не пытается делать.
  • b3704271932цитирует5 лет назад
    Слабость» – это всего лишь слабая привычка к чему-то, а не невозможность противостоять искушению из-за недостатка сил».
  • b3704271932цитирует5 лет назад
    «Человек желающий – находит тысячу возможностей, нежелающий – тысячу причин».

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз