bookmate game
Том Карп

Стальная воля. Как закалить свой характер

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
Сдать важный проект на работе, начать правильно питаться, регулярно заниматься спортом, наладить контакты с нужными людьми, реализовать себя в творчестве, найти общий язык с собственными детьми — это непросто. Сила воли — главный ресурс, позволяющий достигать поставленных целей и справляться с трудностями. Если вам не хватает твердости в принятии решений, но есть желание добиться в жизни большего, эта книга для вас. Автор, опираясь на классические и современные философские теории, результаты последних социологических и психологических исследований, разработал способ тренировки силы воли. Он не призывает к кардинальному изменению образа жизни, но рассказывает, с чего начать работу над собой и как правильно закрепить результат с помощью определенного набора техник. Книга адресована обычным людям, решающим реальные задачи.
Эта книга сейчас недоступна
159 бумажных страниц
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления

  • Wild Black Pantherделится впечатлением7 лет назад
    👍Worth reading
    🎯Worthwhile

    для тех кто в теме, диагонального чтения достаточно. вот основная идея книги: Сила воли помогает вам преодолевать трудности на первых порах, в то время как шаблоны поведения и привычки позволяют вам продолжать движение в нужном направлении. Чтобы заменить волевое усилие на привычку, нужно понять, как именно вы можете повлиять на стоящие перед вами сложности, используя механизм триггера и вознаграждения.

  • Anton Astakhovделится впечатлением7 лет назад
    💡Learnt A Lot

    Успех полярной экспедиции, своевременно выполненное задание или победа в деловых переговорах – результат ЕЁ проявления. Часто именно с НЕЁ начинается прогресс. ОНА может оказаться последней инстанцией на пути к триумфу. Догадались?
    Сила воли — разница между победой и поражением, между жизнью и смертью!
    Можно ли её тренировать? Нужно! И эта книга расскажет как!

  • Max Subbotinделится впечатлением8 лет назад
    👎Give This a Miss
    💩Utter Crap
    💤Borrrriiinnng!

    Бла... Бла... Бла... Нудный норвежский райтер, чересчур банальная мотивация.

Цитаты

  • karinamatrixцитирует8 лет назад
    Боль существует только у вас в голове. Управляйте собой. Избавляйтесь от боли и бегите дальше».
  • b9438880261цитирует7 лет назад
    Достижению больших целей часто мешает не отсутствие умений и талантов, а недостаток силы воли
  • Максим Хрещикцитирует8 лет назад
    Когда берете на себя обязательство, вы заключаете с самими собой психологический контракт, запускающий процесс мобилизации силы воли.
    Обещание — это ваше заявление сделать что-то или, напротив, не делать чего-то.

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз