Слабая память — всегда результат плохой самооценки. В конце концов, память целиком и полностью относится к сфере сознания. А для того чтобы сознание было здоровым, необходимо верить в то, что цели, которые вы себе ставите, вам по плечу. Поддерживайте самоуважение на должном уровне и верьте в свои силы — отношение должно помогать вам, а не наоборот. Медитация с позитивной мантрой — вроде «я способен на все, что только можно себе представить», — очень полезна в этом отношении.