Самонаблюдение

Пара советов. Главное – разделить день на четыре части.
1. С утра и до 12.00 дня ничего не делай. Проснулся, никуда не мчись. Отдыхай, завтракай, читай, думай, бездельничай. Цель этого периода – поставить главную задачу на день.
2. С 12.00 до 16.00 выполняй главную задачу. Это период самой большой активизации. Ты должен быть максимально разогнан в этот период. Сделал дело, и вот ты уже молодец.
3. С 16.00 до 20.00 ты сделал главное. Теперь все – перевыполнение. Посвяти это время думанию, творчеству, разговорам, общению, обчению. Тому, что делать не обязательно, но можно и приятно. Ты можешь, потому что главное ты уже сделал.
4. С 20.00 до 00.00 (у кого – как) посвяти торможению. Не думай совсем, проведи время с друзьями, отключи голову. Чем лучше ты отдохнешь, тем лучше будешь работать в отведенное время. Разделяй деятельность на газ и тормоз. Не делай единый крем–суп из всего весь день.
Построение по такому принципу сильно снижает стресс. И повышает удовольствие от жизни.

Одни мудрые люди научили меня двум правилам. Они сказали, что формула проста:
Каждый момент времени делай лучшее, что можешь.
Ничего не ожидай взамен

Что такое упорно работать над собой? Это каждый день делать маленький шаг вперед. Туда, где невыносимо, но ты понимаешь смысл этого движения.

Если вы делаете что-то правильное для человечества, то деньги к вам прилипнут, вы от них не увернетесь.

Развитие – следствие разрешения внутреннего конфликта.
И настоящее развитие – это когда проблемы начинают обостряться и всплывать из консервативного состояния.
И, конечно, это страшно, потому что непривычно.

Регулярность важнее силы. Не надо стремиться убить себя героически каждый день. Любой тренер знает, что выигрывает не тот, кто пришел с лучшими данными или кто героически убивает себя в зале. А тот, кто будет трудиться регулярно.

В любом деле надо начать делать как–то.
9.Затем достичь регулярности.
10.Затем достичь силы.
11.Затем достичь точности.
12.Затем достичь скорости.
13.Достичь совершенства в деле можно только совершенствуясь поочередно.

Лицемерие порождает бездействие. Пока мы не скажем себе правду, не другим, а себе, у нас есть причина не делать. Очень иллюзорная, очень зыбкая. Но есть. Все изменится. Нет, не изменится. Честность – это умение приблизить будущее и сказать себе то, как оно сейчас идет, меня устраивает или нет. Честно, себе.

Самое важное: освоить правило трех задач.
Первое. Все, что можно не делать, не делать.
Второе. Задач должно быть не больше трех.
Третье. Лучше одна.

Жизнь никогда не посылает тех проблем, которые мы не в состоянии решить. Ситуация должна была сделать его взрослым и ответственным