en
Guy Winch

Emotional First Aid

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
Although we have bandages for cuts, chicken soup for colds, and ice packs for bruises, most of us have no idea how to treat day-to-day emotional injuries such as failure, rejection, guilt and loss. But, as Guy Winch, Ph.D., points out, these kinds of emotional injuries often get worse when left untreated and can significantly impact our quality of life. In this fascinating and highly practical book he provides the emotional first aid treatments we have been lacking.

Explaining the long-term fallout that can result from seemingly minor emotional and psychological injuries, Dr Winch offers concrete, easy-to-use exercises backed up by hard cutting-edge science to aid in recovery.
Эта книга сейчас недоступна
317 бумажных страниц
Год выхода издания
2013
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления

  • b8740491315делится впечатлением8 лет назад
    💞Loved Up

Цитаты

  • b4795923795цитирует2 года назад
    mends correctly. If you then asked why these steps were necessary they
  • sashenka841цитирует4 года назад
    Beefing up our risk assessments by preparing a list of them in advance, which we can then refer to in the moment, can buy us just enough time to get through the situation.
  • sashenka841цитирует4 года назад
    could benefit from receiving emotional validation while still maintaining

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз