Books
Ерохин А.А.

О беге с любовью

Автор книги пишет о пользе занятий бегом и его свойствах. Представляет бег со всех его сторон — как оздоровительный, так и спортивный, как средство для профилактики от заболеваний, как эффективное упражнение для похудения. Описывает средства и методы беговой тренировки с физиологической и биохимической характеристикой. Знакомит читателей с фрагментами тренировки кенийцев, самых лучших бегунов на планете.
Вся книга — это признание автора в любви к бегу, которую он пронес через всю свою жизнь.
286 бумажных страниц
Правообладатель
Издательские решения
Дата публикации оригинала
2017
Год выхода издания
2017
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления

  • Марина euphoria_mania_run_loveделится впечатлением4 года назад
    💤Borrrriiinnng!
    🐼Fluffy

    Скучновато, много лишнего, речь иногда просто утомляла своей безграмотностью...но некоторые выдержки -например, из статей, книг, журналов, смело позаимствованные автором, все-таки добавили осмысленности и познавательности повествованию.

  • Step Tiagurделится впечатлением4 года назад
    💤Borrrriiinnng!

  • Юля Белявскаяделится впечатлением6 лет назад
    👎Give This a Miss
    💩Utter Crap
    💤Borrrriiinnng!

Цитаты

  • Аня Завьяловацитирует6 лет назад
    «Хочешь быть сильным — бегай, Хочешь быть красивым — бегай, Хочешь быть умным — бегай!»
  • Eilidh Peileцитирует2 года назад
    Еще до нашей эры поэт Гораций писал: «Если не бегаешь, пока здоров, будешь бегать, когда заболеешь».Древнегреческие мудрецы подчёркивали огромное значение бега для укрепления здоровья, достижения гармоничного телосложения, развития умственных способностей.
  • Eilidh Peileцитирует2 года назад
    Если не бегаешь, пока здоров, будешь бегать, когда заболеешь

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз