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Edith Eger

En Auschwitz no había Prozac

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LA CÁRCEL ESTÁ EN TU MENTE
LA LLAVE, EN TU MANO
Edith Eger, conocida como la bailarina de Auschwitz, nos describe cuáles son las 12 prisiones mentales en las que nos recluimos tras un episodio traumático, como el victimismo, la evasión, el abandono, la culpa o la vergüenza.
A lo largo de 12 breves capítulos, nos revela la sabiduría y los consejos prácticos fruto de su larga experiencia atendiendo pacientes en su consulta. A partir del sufrimiento ajeno y con el ejemplo siempre presente del largo proceso que la llevó a ella misma hasta la sanación tras escapar del Holocausto, la doctora Eger ofrece herramientas prácticas y profundas reflexiones sobre cómo vivir en libertad, cómo trascender el dolor y cómo sanar las heridas, por profundas que sean. En resumen, cómo escapar de nuestras propias prisiones mentales para disfrutar de la vida.
Los consejos de EDITH EGER, superviviente de Auschwitz, para ser feliz
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Впечатления

  • Libera Tolocanделится впечатлением2 года назад
    👍Worth reading
    💤Borrrriiinnng!

    Demasiado anegdotico, por ello a mi me pareció tedioso é

  • Melissa Garcíaделится впечатлением2 года назад
    👍Worth reading

    Buenos tips para la vida

  • Mariana Lujambioделится впечатлением3 года назад
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot

Цитаты

  • Melissa Garcíaцитирует2 года назад
    La ira es una emoción secundaria, una armadura con la que revestimos el sentimiento primario subyacente. Ardemos de ira para poder llegar a lo que hay debajo: el miedo o la tristeza.
  • Melissa Garcíaцитирует2 года назад
    Es más fácil liberarse del pasado cuando otros ven tu verdad, cuando se cuenta la verdad, cuando hay un proceso colectivo —justicia reparadora, tribunales de crímenes de guerra, comités de la verdad y la reconciliación— a través del cual los culpables responden del daño infligido y el tribunal del mundo pide cuentas por la verdad.
  • Melissa Garcíaцитирует2 года назад
    El perdón no es algo que hagamos por la persona que nos ha herido. Es algo que hacemos por nosotros mismos, para dejar de ser víctimas o prisioneros del pasado, para poder dejar de cargar con un peso que solo esconde dolor.
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