bookmate game
Books
Александр Соловьев

Психика на гарантии. Самое простое руководство по устройству, уходу и применению

В новой книге Александра Соловьева вы найдете действенные и простые в освоении методики практической психогигиены, собранные в единую систему и изложенные доступным языком. Использование этих проверенных методик станет надежным щитом от травмирующих ситуаций и перенапряжения, разовьет чувство уверенности, сделает счастливее, поможет в отношениях с людьми, духовном развитии и личностном росте.
248 бумажных страниц
Правообладатель
Издательские решения
Дата публикации оригинала
2020
Год выхода издания
2020
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Цитаты

  • Olenaцитируетв прошлом году
    Находясь среди себе подобных, люди обязаны подавлять свои внутренние импульсы, тайные желания, сопротивляться искушениям, предпринимать трудные и порой неприятные действия, изгонять нежелательные и навязчивые мысли, постоянно контролировать эмоции и совершенствоваться. В противном случае их сочтут маргиналами.
    Для некоторых непросто соблюдать все эти правила, ведь приходится то и дело ограничивать себя, подчиняться, прогибаться и делать кучу неинтересных дел. Дошкольнику, например, надо собирать игрушки, обедать и ложиться спать в дневное время. Школьнику — рано вставать и идти на учебу, а там целый урок прилежно сидеть за партой. Взрослому — ходить на работу и выполнять нудные задания, которые коварный начальник нарочно придумывает для того, чтобы превратить жизнь в рутину.
    Разве каждый из них не мечтает, чтобы все было по-другому? Еще как мечтает, однако — что поделать, приходится терпеть
  • Olenaцитируетв прошлом году
    — Бессознательный страх — спутник инстинкта самосохранения. Это сигнал о том, что душа в опасности. Всякий раз, почувствовав его, не игнорируйте, а идите ему навстречу
  • Olenaцитируетв прошлом году
    Не надо копаться в мыслях о будущем, изобретая способы предотвратить несуществующую опасность. Надо идти навстречу нынешнему, реальному страху. Не стесняйтесь его, не отворачивайтесь. Внимательно прислушивайтесь к тревожным сигналам, которые посылает душа. Если надо — признайтесь близким и друзьям, что вы боитесь. Идите навстречу внутренним сигналам — это самый эффективный способ избавиться от дискомфорта, который они причиняют

На полках

  • omarusja
    Psycho
    • 568
    • 23
  • Elena Shubenkova
    Psychologiya
    • 328
    • 16
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз