bookmate game
Юрий Вагин

Доктор, у меня стресс. Психозы и страхи большого города

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
Мы с дикими глазами вскакиваем утром с кровати, сломя голову несемся на работу, создавая толчею в транспорте, весь день крутимся как белка в колесе и вечером часто даже не находим в себе силы пообщаться с родными… Нас, жителей городов, неотступно преследуют усталость, депрессия, бесконечные стрессы и психозы. Мы боимся жить, не успеваем ловить прекрасные моменты, не замечаем судьбоносные встречи… Звучит как страшный сон, правда? Вот как-то не хочется провести так всю свою жизнь, поэтому всем нам важно научиться грамотно реагировать на внешние раздражители, не потеряв себя и свою адекватность. В своей новой книге психотерапевт Юрий Вагин говорит о разнообразных стрессах, о том, как они возникают и к чему приводят, о том, как можно изменить эти условия, от которых страдает наша прекрасная жизнь. Мы проанализируем наш социум, порассуждаем о роли работы и отдыха, подробно рассмотрим присущие нам психологические расстройства и способы их избежания, познакомимся с многочисленными экспериментами, которые помогут выстроить свою линию защиты против зависимостей и реалий, разрушающих наш внутренний мир. И да — мы уделим много времени смелости, которой часто так не хватает в жизни. Смелости взглянуть на нашу жизнь с другой точки зрения.
Эта книга сейчас недоступна
215 бумажных страниц
Правообладатель
Издательство АСТ
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления

  • Виталийделится впечатлением5 лет назад
    👍Worth reading

    Обалденно, прилип и прочитал за два дня

  • Victoria Piskovaделится впечатлением4 года назад
    👍Worth reading

  • b2437128460делится впечатлением4 года назад
    👍Worth reading

Цитаты

  • Полицитирует3 года назад
    Вот еще, делать нам нечего, откапывать тебя в 75 лет
  • Полицитирует3 года назад
    Все, что нас раздражает в других людях, есть в нас самих, только еще в большей степени, чем в них. И если ты хочешь изменить поведение другого человека, измени сначала свое. Не забывайте об этом и у вас все в жизни получится.
  • Полицитирует3 года назад
    соревнуйтесь, экспериментируйте с собой, со своей семьей, с друзьями, и все у вас получится

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз