Мы используем файлы куки, чтобы Bookmate и наши рекомендации работали лучше.
Подробнее на странице Политика Cookies
Принять все Cookies
Выбрать cookies
Идеальное зрение. Методы естественного восстановления зрения, Мантек Чиа, Роберт Т. Левански
Мантек Чиа,Роберт Т. Левански

Идеальное зрение. Методы естественного восстановления зрения

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
Эта книга о том, как восстановить зрение и отказаться от линз и очков. Объединив передовой опыт западной медицины и древние знания Востока, ее авторы описали метод, позволяющий достаточно быстро вернуть силу слабеющим глазам и не иметь с ними проблем даже в преклонном возрасте. Подробно рассматриваются эффективные техники тренировки глаз, а также, что очень важно, — способы очищения организма от токсинов и оздоровления конкретных внутренних органов, от которых напрямую зависит качество зрения. Кроме того, даются исчерпывающие рекомендации, касающиеся правильного питания и здорового образа жизни. Предлагаемые в книге инструкции таковы, что их можно выполнять и дома, и на работе, и даже за рулем автомобиля. Причем не исключено, что ваше зрение начнет улучшаться уже после первого занятия.
больше
Эта книга сейчас недоступна
243 бумажные страницы
Переводчик
Л. Милевская
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления

  • Dmitriyделится впечатлением5 лет назад
    👎Give This a Miss
    💀Spooky
    💡Learnt A Lot
    😄LOLZ

    Советую прочитать первые 2 главы и закрыть книгу. С 3 главы начинается полный абсурд. Начиная от повторений одного и того же заканчивая дедовскими методами. И самое главное - "Не пытайтесь повторить это дома!!"

  • Eugene Bondarenkoделится впечатлением5 лет назад
    👍Worth reading

    Хорошая книга на данную тему.

  • Наталья Лицоеваделится впечатлением5 лет назад

    А мне понравилось

Цитаты

  • Polozhevets Julikoцитирует6 лет назад
    Расслабляя тело, вы расслабляете ум и глаза, и наоборот, если ваше тело напряжено, то в таком же состоянии пребывают и ум, и глаза.
  • Vladislav Sidyakinцитирует3 года назад
    Не верьте в то, что необходимо выпивать не менее двух литров воды в день, — это ложная истина. Пейте столько, сколько вам нужно для утоления жажды, не больше. Вашему телу не будет никакого проку от того, что вы будете устраивать «наводнение» почек и лимфатической системы.

    .

  • Vladislav Sidyakinцитирует3 года назад
    Упражнение 3 для внутренних органов: Вытягивание позвоночника вверх

    ЭТО ЦИГУУУН!
    Ноги на ширине плеч, руки в замок. На вдохе вытягиваешь руки вверх, затем задерживаешь дыхание и стоишь несколько секунд. На выдохе руки вниз.
    Первые два упражнения:
    1.Потянутся к носкам
    2. Запрокинуть голову и постоять секунд 15
    3. Прыжки на месте, пока дыхание не собьется( в принципе очень похоже на бег трусцой)

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз