Books
Беллур Кришнамачар Сундарараджа Айенгар

Свет жизни: йога. Путешествие к цельности, внутреннему спокойствию и наивысшей свободе

  • Динацитирует7 лет назад
    Практикующему йогу постепенно открываются восемь лепестков этого учения. Это, прежде всего, внешние этические дисциплины (яма), соблюдение внутренних этических законов (нияма), позы (асаны), контроль над дыханием (пранаяма), контроль над чувствами и полное от них абстрагирование (пратьяхара), сосредоточение (дхарана), медитация (дхьяна) и полное растворение в блаженстве (самадхи). Эти элементы подобны лепесткам, распускающимся в великолепном лотосе.
  • Sholpie Bayskanovaцитирует5 лет назад
    Лао-Цзы, китайский философ, сказал: «Познай себя. Познай, что хорошо. Познай, когда нужно остановиться».
  • Danielцитирует7 лет назад
    Воля заставляет наши ноги поднять тело из постели и переключает нашу осознанность с выбора на действие. Воля превращает даже труднейший выбор из гипотезы в реальность. Я часто описывал Хатха-йогу как Йогу Воли.
  • Anna Mogutovaцитирует2 года назад
    Действие — это движение, пронизанное интеллектом.
  • b3510730373цитирует5 лет назад
    Пока вы принимаете определенную позу, ваш ум должен находиться во внутреннем состоянии сознания, похожем не на сон, а на переживание тишины, пустоты и пространства, которое со временем заполнится остротой осознанности от ощущений, полученных в асане.
  • b3510730373цитирует5 лет назад
    Правда, если вам кажется, что йога — это умение дотянуться до пальцев ног или встать на голову, вы упустили всю ее красоту, драгоценность и благодать.
  • Oleg Polovinkoцитирует5 лет назад
    Выравнивая свое тело, мы выравниваем ум, интеллект и индивидуальное «я»
  • Vika Starodubцитирует6 лет назад
    Вдохновляйтесь, но не гордитесь. Не занижайте планку, иначе не достигнете цели. Метьте выше, и окажетесь на пороге рая.
  • tetdashaцитирует7 лет назад
    Я часто сравниваю йогу с музыкой — это ритм тела, мелодия ума и гармония души
  • Мария Никифоровацитирует7 лет назад
    потому что нет лучшего показателя духовного совершенства, чем наши отношения с ближними.
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз