en
Jason Warner,Brett Stewart

7 Weeks to 10 Pounds of Muscle

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
BUILD MASSIVE MUSCLES.
Follow the day-by-day plan in this book and you will finally achieve the body you’ve always wanted. Packed with clear charts and helpful photos, this book has everything you need to bulk up:
•Easy-to-follow workouts
•Step-by-step lifting instructions•
Meal plan for maximum muscle growth
The 7 Weeks to 10 Pounds of Muscle program takes less than 2 hours per week and requires just three simple ingredients: a can-do spirit, a carefully crafted exercise routine and a solid nutritional regimen. Offering field-tested programs and delicious muscle-building recipes, 7 Weeks to 10 Pounds of Muscle shows how quickly you can get strong and sculpted.
Эта книга сейчас недоступна
246 бумажных страниц
Дата публикации оригинала
2013
Год выхода издания
2013
Издательство
Ulysses Press
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз