Куриный бульон для души

Проявляйте свою любовь к людям везде, где это возможно, и прежде всего — у себя дома

Хорошие родители, — однажды сказал мне Джонас Солк, — дают своим детям корни и
крылья. Корни — чтобы они знали, где их дом, крылья — чтобы вылететь из гнезда и применить в
жизни то, чему их научили.
Если я научилась жить целеустремленно, если у меня есть родное гнездо, куда я всегда могу
вернуться, значит, у меня замечательные родители.

которой составляют тридцать маленьких
вышитых сердечек из красной ткани с полоской липкой бумаги на оборотной стороне. Всякий раз, направляясь на встречу с людьми, Ли берет с собой свою сумку и предлагает им сердечки в обмен на
объятия.

Я есть я.
Во всем мире нет никого, кто был бы моей копией. Есть люди, у которых отдельные черты
повторяют мои, но никто не складывает цифры так, как я. Поэтому все, что зарождается во мне, — это
мое неотъемлемое, потому что я одна выбираю, какой быть.
Я владею всем, что есть во мне, — моим телом, включая все, что оно делает; моим разумом, включая все мои мысли и идеи; моими глазами, включая образы всего, что они видят; моими чувствами, какими бы они ни были, — будь то гнев, радость, опустошение, любовь, разочарование, возбуждение; моим ртом и всеми словами, которые я произношу, — вежливыми, ласковыми и грубыми, правильными
и неправильными; моим голосом — громким и тихим; всеми моими действиями, будь они направлены
на кого-то другого или на саму себя.
Я владею моими фантазиями, моими мечтами, надеждами, моими страхами.
Мне принадлежат все мои триумфы и успехи, все мои провалы и ошибки. Я могу сделать так, чтобы работать в своих собственных интересах.
Я знаю, что во мне есть черты, которые озадачивают меня, и такие, о которых я и не догадываюсь.
Но пока я дружна с собой и люблю себя, я могу смело и с надеждой искать решение загадок, чтобы
побольше узнать о себе.
Что бы я ни говорила и ни делала и что бы я ни думала и ни чувствовала в данный момент, все
равно это я.
Когда позже я возвращаюсь к тому, как я выглядела, что говорила и делала, как думала и
чувствовала, может случиться, что что-то мне не нравится. Я могу отбросить то, что не подходит, и
сохранить то, что доказало свою пригодность, и изобрести что-то новое вместо того, что я отмела.
Я могу видеть, слышать, думать, говорить и делать. У меня есть рецепты быть близкой к другим, обладать большой работоспособностью, придать смысл и порядок миру людей и вещей, которые вне
меня.
Я владею собой и поэтому могу создать себя. Я есть я, и у меня все в порядке.

Нам нужно по четыре объятия в день для выживания. Нам нужно по восемь объятий в день для
поддержки. Нам нужно по двенадцать объятий в день для роста.

Объятие — идеальный подарок. Великолепно подходит для любого случая, его приятно как давать, так и принимать. Оно показывает вашу заботу, не требует дополнительной обертки и, разумеется, полностью себя окупает.
Объятие практически лишено недостатков. Не требует смены батареек, не подвержено инфляции, не портит фигуру, не связано с ежемесячными взносами, защищено от грабителей и не облагается налогом.
Объятие — недостаточно использованный ресурс, обладающий волшебной силой. Когда мы раскрываем наши сердца и руки, мы поощряем других следовать нашему примеру.

Живи рационально. Каждый день нужно что-то выучить, что-то сделать, подумать, порисовать, попеть и потанцевать, поиграть и поработать.

Однажды я спросил его, почему, на его взгляд, его успехи в этом году значительно лучше, чем в
прошлом. И он совершенно обескуражил меня своим ответом.
— Потому что я сам себе нравлюсь, когда я с вами, — ответил он.

Когда вы увидите, что ребенок начинает лучше думать о себе, вы заметите значительное
улучшение в сфере его достижений. Но что еще важнее, вы увидите ребенка, которому жизнь
нравится все больше и больше.

— Хорошие родители, — однажды сказал мне Джонас Солк, — дают своим детям корни и
крылья. Корни — чтобы они знали, где их дом, крылья — чтобы вылететь из гнезда и применить в
жизни то, чему их научили.
Если я научилась жить целеустремленно, если у меня есть родное гнездо, куда я всегда могу
вернуться, значит, у меня замечательные родители.