bookmate game
Тиас Литтл

Йога тонкого тела. Руководство по физической и энергетической анатомии йоги

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
Каждый, кто занимается хатха-йогой достаточно долго, на собственном опыте убеждается в неразрывном единстве физического тела и оживляющих его психодуховных сил, называемых «тонким телом». Книга Тиаса Литтла, инструктора по йоге с мировым именем, исследует эти силы в их связи с анатомией человека. По сути, автор создал практическое руководство по физической анатомии для йогов, показывающее пути к овладению возможностями тонкого тела со всеми его чакрами, каналами и оболочками. Особенно ценно то, что книга предлагает многочисленные практики, позволяющие читателю прочувствовать на себе все важные положения теории тонкого тела.
Эта книга сейчас недоступна
390 бумажных страниц
Переводчик
М. Маркин
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления

  • Анастасияделится впечатлением2 года назад
    👍Worth reading
    🚀Unputdownable

    Читала взахлеб! Отличное описание каждого процесса,приближенное к понятным медицинским и анатомическим терминам! Восторг!

  • Larikделится впечатлением4 года назад
    👍Worth reading

    хорошая книга для познания своего тела

  • b0893421508делится впечатлением4 года назад
    👍Worth reading
    🐼Fluffy

Цитаты

  • Гулия Халимовацитирует5 лет назад
    Как писал Марсель Пруст, «настоящее путешествие в открытие состоит не в том, чтобы стремиться находить всё новые пейзажи, а в том, чтобы уметь по-новому увидеть то, что окружает нас».
  • b6625231726цитирует3 года назад
    Мы должны постоянно помнить, что тонкое означает таинственное, неделимое, несократимое, нежное и изящное.
  • Анастасияцитирует2 года назад
    Восемь частей (аштанга) йоги:

    1) яма – социальная этика, «ограничения»;

    2) нияма – личная этика, «внутренние ограничения»;

    3) асана – позы, букв. «сидение»;

    4) пранаяма – регулирование дыхания;

    5) пратьяхара – обращение чувств вовнутрь, «втягивание» их;

    6) дхарана – сосредоточение;

    7) дхьяна – поддержание фокусировки, медитация;

    8) самадхи – полное поглощение Собой.
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз