bookmate game
Алан И. Фруззетти

Конфликтная пара. Как найти мир, близость и научиться уважать партнера. Поведенческая терапия

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
Почему мы иногда говорим чудовищные вещи человеку, которого любим больше всего на свете? Как получается, что попытка решить простой вопрос заканчивается тем, что двое кричат друг на друга? Отчего мы клянемся больше никогда не вести себя определенным образом и снова делаем это? Почему любящие люди боятся подойти друг к другу и избегают разговоров на важные темы? Конфликты разъедают отношения внутри пары и делают обоих участников несчастными. Основная идея этой книги в том, что достигшие накала негативные эмоции — нерегулируемые эмоции — являются главной проблемой конфликтных пар. Благодаря особым поведенческим навыкам партнеры смогут эффективно управлять своими эмоциями. Это позволит точнее выражать свои чувства и мысли, осознавать мотивы поведения, лучше понимать друг друга. При достаточной практике конфликт можно превратить в близость — любая пара способна достичь доверительных, уважительных отношений, полных мира и поддержки, которые даруют радость и любовь. (Алан И. Фруззетти)
Эта книга сейчас недоступна
323 бумажные страницы
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления

  • Вика Вазановаделится впечатлением5 лет назад
    💤Borrrriiinnng!

    Скучно, нудно.

  • Knyazheva E.делится впечатлением4 года назад
    👍Worth reading

  • Helen Osokinaделится впечатлением4 года назад
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot

Цитаты

  • b4443551761цитирует3 года назад
    С каждым разом все сложнее становится помнить о том, что человек, которому адресованы упреки, любим и любит вас.
  • Карина Герасимовацитирует3 года назад
    Например, понимание и принятие нас могут сгладить острые эмоциональные углы, а вот критика или отрицание сыплют соль на открытую рану в нашем сердце
  • b6498689486цитирует4 года назад
    И дело вовсе не в том, что бессмысленно или несправедливо отвечать критикой на критику — что-то может быть и справедливо, — а в том, что такой подход крайне ухудшает ситуацию и для каждого участника ссоры, и для отношений в целом. Все может быть совсем иначе, если каждый сможет реагировать по-другому.

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз