Скорая помощь: рецепты природы. Карманный справочник натуропата

лучше пить зеленый чай в смеси со зверобоем, мятой, ромашкой, душицей.

И. М. Носаль «Лекарственные растения и способы их применения в народе», Киев, изд-во Медицина, Киев, 1959) подчеркивается

Продолжительность горчичного обертывания – 5 -10, максимум 15 минут (с учетом индивидуальной переносимости). Применяется через день, курс лечения – 4 – 5 процедур.

Горчичный раствор готовится следующим образом: в 1 стакане теплой воды растворяют 2 столовых ложки горчицы и растирают ее до исчезновения комочков. Приготовленный раствор выливают в таз с 4 стаканами теплой воды и тщательно размешивают. В таз опускают простыню или полотенце (для маленьких детей, предварительно смоченную в подсолнечном масле, чтобы не жгло),

Можно использовать для полоскания ментоловое, пихтовое или эвкалиптовое масла – добавить буквально по несколько капель.

Можно добавлять в теплую воду для полоскания 10—15 капель спиртовой настойки: прополиса, или эвкалипта или календулы – что есть в аптечке.

Наиболее эффективны полоскания с добавлением настоек или отваров дезинфицирующих средств: шалфей, эвкалипт, календула, тысячелистник, сосновые почки.

Эти слова принадлежат Норману Казинсу, автору всемирно известной книги «Анатомия болезни с точки зрения пациента», переведенной на 24 языка, в том числе и на русский язык.

З. А. Васильева и О. А. Пухова, авторы замечательной монографии «Неспецифическое лечение хронических заболеваний» подчеркивали: «Использование неспецифической терапии предусматривает не отказ от медикаментозных средств, но максимальноеуменьшение количества сильнодействующих лекарств,обладающих вредными побочными влияниями и тормозящих собственные компенсаторные реакции организма.

Точки постукивания

Top of the head – макушка головы (здесь можно постукивать 4-мя пальцами)

Eyebrow – бровь (около переносицы)

Side of eye – наружный край глаза

Under eye – под глазом

Under nose – под носом

Chin – подбородок (под губой)

Collar bone – ключица(здесь можно постукивать 4-мя пальцами)

Under arm – подмышкой (здесь можно постукивать 4-мя пальцами)

Karate chop – точка карате (на сгибе руки, со стороны мизинца – (здесь можно постукивать 4-мя пальцами)

Постукивать подряд 5—7 раз по точкам следует легко и мягко, подушечками 2 или 4 пальцев, как будто вы барабаните по столу в задумчивости. Ни в коем случае, не ногтями! Можете начать легкое постукивание с точки карате на руке и кончить точкой на макушке головы, можете сделать наоборот, выбор за вами, но соблюдайте последовательность. Постукивая по каждой точке, повторяйте положительное утверждение (аффирмацию) три раза. Не спешите! Выбирайте для каждой серии постукиваний из трех раз свою фразу для положительного утверждения и повторяйте ее внимательно, прочувственно и проникновенно три раза. Главное, чтобы сначала вы признали, что есть проблема, которая вас тревожит (например, стресс, вызывающий повышенное давление), а потом фраза кончалась утверждением, что «вы принимаете себя полностью и любите себя безоговорочной, безусловной любовью».