Визуализация
Представьте свою шейку в виде цветка — мягкого, изящного, с каждой схваткой распускающегося навстречу боли. Каждая схватка приближает момент встречи с вашим малышом. Представляйте этот момент, и он придаст вам новых сил.
Вспомните про практику внутренней улыбки. Пошлите улыбку малышу, своему телу и органам: шейке матки, матке, позвоночнику, почкам, ногам и т. д.