А тому ли я дала? Когда хотелось счастья, а получилось как всегда

Хочешь, попробуем определить обитателей твоего внутреннего мира?

Составь список основных сфер своей жизни. Например: работа, отношения с мужем, отношения еще с кем-то, друзья, родители, дети и так далее.

Теперь попробуй немного со стороны посмотреть на себя в каждой из этих сфер. Какая ты там? Опиши (характер, качества, поведение, внешность).

Постарайся придумать имя каждому из получившихся образов. А если есть время, найти подходящую под него картинку.

Оцени, какое многообразие! Скажу пару слов о том, как им можно пользоваться. Если ты внимательно присмотришься к девчонкам (а может, там есть и мальчишки, это нормально), сможешь заметить – кто-то посильнее, кто-то порасхлябаннее. У кого-то получается одно, у кого-то другое.

Зная это, ты можешь в разные моменты жизни переключаться между образами, привлекать на помощь сильные части, если слабые не вытягивают.

Такое возможно только в одном-единственном случае: в отношениях двоих взрослых людей. И когда я говорю слово «взрослый», то имею в виду устойчивый, а не солидный, скучный, обрюзгший и вот это все. Взрослый человек и веселится, и дурачится, и живет на полную катушку, со страстями, яркими эмоциями. Все это есть.

ничего не сделала, а хочется себя палками побить), стремление спасать (такой несчастный, сейчас я его вылечу), обязанность (ну человек же старался, надо в благодарность отсосать, хоть и не хочется), страх (а вдруг я откажу, сделаю по-своему, и он…), необходимость соответствовать (нужно улучшить в себе то, то и то, и вот тогда мы будем счастливы), очень сильное напряжение, которое практически не дает выражать себя, – то не ходи туда.

Пользуйся. И помни, пожалуйста, что у тебя нет обязанности вступать в отношения с тем, кто тебе не очень, что правила в своих отношениях создаешь ты, а не только партнер или общество, что у тебя есть все ресурсы для счастья в этой части своей жизни.

Такая вот история, Сашенька. Если быть полностью честной с тобой, то единственный вариант ее перенастроить – чесать к психотерапевту и пару годиков зависать в его кабинете, не сбегая к кому-нибудь другому в поисках того, кто лучше пожалеет. Поскольку сломано глубоко, придется продираться до самого фундамента.

Чередуй дела. Как крайне неусидчивый и расхлябанный человек, я могу, конечно, докторскую написать про все штучки, что приходится использовать для эффективной работы. Чередование – еще один фокус. Десять минут делаешь то, что не особенно хочется, десять – то, что нравится или куда в данный момент больше тянет. Например, десять минут пишу книгу, десять – разбираю платья для переезда в новую квартиру. Потом десять минут опять пишу, десять – общаюсь с подружкой. И еще десять пишу и десять смотрю видео с котиками (да-да, я делаю это).

На самом деле сексуальность – это умение получать удовольствие не только от секса, а вообще. Кайфовать от жизни, от разных удовольствий и, конечно, от собственного тела.
В тебе этого нет. Прости. Но, хвала небесам, то, чего нет, всегда можно развить.

честв. Расскажи, как бы ты о себе заботилась? Что бы ты делала, будучи в этой роли? Ну и да, запиши свои мысли.
Теперь, Аня, посмотри на записанное. Твоя задача – начать воплощать все это в жизнь. По сути – слезть с рук своего мужа и начать уже убаюкивать себя самостоятельно.
Зачем это делать? Потому что ты о себе позаботишься лучше, чем муж или кто-то еще… И пора бы уже этим заняться

Твоя задача – начать воплощать все это в жизнь. По сути – слезть с рук своего мужа и начать уже убаюкивать себя самостоятельно.
Зачем это делать? Потому что ты о себе позаботишься лучше, чем муж или кто-то еще… И пора бы уже этим заняться

словно замерзший котенок

Он словно глыба льда. Всякий раз, когда домой с ра