Животворящая сила

Легче всего усваивать настрой, если прослушивать его в звукозаписи. Тон изложения должен быть деловым, твердым, отражающим действительный факт, без всякого пафоса, очень убедительным. Таким же тоном нужно и проговаривать настрой вслух. Если условий для этого нет, усваивать настрой можно чтением про себя. В соответствии со своими индивидуальными особенностями одни люди предпочитают прослушивать настрой, другие — прочитывать. Выбор индивидуален — кому как нравится! При прослушивании настроя в домашних условиях можно делать что-нибудь по хозяйству, но по возможности надо стараться не отвлекаться и сосредоточиться на настрое. Это повышает эффективность его усвоения.

На оздоровление системы дыхания

На долголетнюю женскую красоту
(второй вариант)

а долголетнюю женскую красоту
(первый вариант)

На смелое речевое поведение

На здоровый образ жизни

На здоровый сон
(второй вариант)

На здоровый сон
(первый вариант)

На стабильность артериального давления

На снятие возбуждения сердца