bookmate game
Алексей Филатов

Теория и практика жиросжигания

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
Эта книга сейчас недоступна
209 бумажных страниц
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления

  • Valery Redkinделится впечатлением8 лет назад
    💡Learnt A Lot

    Книга произвела хорошее впечатление.
    Очень интересно сочетание диеты с кардио- и силовыми тренировками.
    Честно пишется про то, что лёгких путей нет

  • niainfo23делится впечатлением8 лет назад
    💡Learnt A Lot

    Полезная книга, особенно для тех, кто испытывает неудачи в борьбе за красивое тело. Здесь всему находится понятное объяснение.

  • Ксения Владимироваделится впечатлением9 лет назад
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile
    🌴Beach Bag Book
    🚀Unputdownable

    встретите автора книги-поцелуйте его за меня- благодаря ему я стала еще красивее)). автор разложил по полкам все, что необходимо знать. полезна как новичкам, так и самоучкам. крайне полезная книга

Цитаты

  • Александрцитирует7 лет назад
    Ваше тело не пострадает, если вы будете заниматься каждый день. Оно будет благодарить вас за это.
  • Valery Redkinцитирует8 лет назад
    Помните, что основной причиной того, что у вас до сих пор нет сильного тела в том, что оно вам не нужно.
    Например атлет имеет сильное тело не потому, что это круто и красиво. В первую очередь его тело – это результат трансформации под воздействием физических испытаний, приспособленное именно для того образа жизни, который он ведет. Красота – это лишь дополнительный бонус
  • Оксана Романовацитирует9 лет назад
    Поэтому после кардиотренировки вы можете
    смело сказать, что вы стали стройнее, чем час назад, а после силовой тренировки сказать,
    что ваш метаболизм стал быстрее, чем час назад.

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз