РЕГУЛЯРНЫЕ ОСОЗНАННЫЕ СНОВИДЕНИЯ. Практическое руководство к 5-недельной программе тренировки осознанных сновидений с помощью SMS-тренажёра 321DREAM.ru Версия руководства: 0.3

Осознанные сновидения это одно из самых
ярких и сильных переживаний, которые
доступны каждому!

Кто познает смысл знаков, возникающих перед нами во сне, тот поймет, что они оказывают важное влияние на все события», считал Гиппократ, но

Техника прерванного сна (полностью проснуться очень рано утром, умыться, сделать зарядку, потом заснуть с намерением увидеть ОС)

Хемисинк (hemi sync) и бинауральные ритмы (необходимы наушники