bookmate game
Books
OA AksvОkam

Панические атаки — эволюция личности

Эта книга для тех, кому не помогают традиционные методы борьбы с паническими атаками: медикаменты, тренинги, психотерапия.
46 бумажных страниц
Правообладатель
Издательские решения
Дата публикации оригинала
2018
Год выхода издания
2018
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления

  • Ксенияделится впечатлением6 лет назад

    Нет развязки , причина -ищите причину в себе,итак понятно. Ощущение что книгу не дописали

  • FNCV .делится впечатлениемв прошлом году
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

  • Ольга Мделится впечатлением4 года назад
    👍Worth reading

Цитаты

  • Ольга Мцитирует4 года назад
    Старайтесь присутствовать в каждом моменте жизни здесь и сейчас. Например, когда вы с детьми или любимыми не думайте о работе. Равновесие можно улавливать, когда находишься в текущем моменте, проживать его. И если выполняете упражнение с блокнотом и отслеживанием своих эмоций, то вам легче балансировать.
  • Ольга Мцитирует4 года назад
    если вы попали в ситуацию панических атак и страха — очевидно, что в вашей психике, в вашем равновесии серьезный перекос. Равновесие нарушено так сильно, что это отражается на физическом теле, так, что вы не можете существовать в социуме привычным образом.
  • Ольга Мцитирует4 года назад
    Само осознание причин избавляет от дискомфорта страха

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз