bookmate game
Зи Нэнси

Искусство дыхания. Шесть простых уроков для достижения успеха, здоровья и процветания

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
Эта книга расскажет вам о том, как достичь идеальной гармонии между телом, духом и умом с помощью преобразования дыхания в жизненную энергию. Оперная певица и эксперт по цигун Нэнси Зи обучит вас искусству дыхания в шести несложных уроках. С их помощью вы поправите здоровье, сведете к минимуму влияние возраста, улучшите речь, пение, атлетические способности.
Эта книга сейчас недоступна
281 бумажная страница
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Цитаты

  • Макка Албогачиевацитирует9 лет назад
    3. Прижмите кончик языка изнутри к нижним передним зубам. Сделайте выдох через рот сквозь слегка приоткрытые губы, медленно считая 1-2-3-4-5. Начните выдох с живота, одновременно втягивая брюшную стенку и до
  • Макка Албогачиевацитирует9 лет назад
    Практикуйте каждый урок два раза в день в двух отдельных занятиях. Поступайте так в
  • Макка Албогачиевацитирует9 лет назад
    течение хотя бы трех дней

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз