bookmate game
Аллен Карр

Легкий способ бросить курить специально для женщин

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
«Легкий способ бросить курить» одинаково эффективен как для женщин, так и для мужчин. Однако, как показал опыт терапевтов, работающих в клиниках по методу Аллена Карра, женщины, стремящиеся бросить курить, сталкиваются с особыми трудностями. Для курящей женщины сигарета – важный элемент системы поддержки, неотъемлемая часть жизни, неразрывно связанная с ее представлениями о самой себе. Бросая курить, женщины озабочены тем, как это повлияет на их вес и фигуру.

Эта книга подробно рассматривает характерные только для женщин проблемы и трудности и помогает читательницам преодолеть их, превращая чтение в персональную консультацию, в личный разговор с автором.

Эффективность: методика Аллена Карра используется в десятках клиник по всему миру и получила высокие отзывы врачей и специалистов.

Удобство: отказ от курения не сопровождается дискомфортом, страданиями и не приводит к набору лишнего веса.

Простота: не требуются заменители никотина; потребность курить исчезает без какого-либо замещения.

Универсальность: метод Аллена Карра поможет каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают нам жить полноценной жизнью и наслаждаться ею.

Результат: новое, ни с чем не сравнимое ощущение свободы.
Эта книга сейчас недоступна
28 бумажных страниц
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления

  • Евгения Коваленкоделится впечатлением7 лет назад
    👍Worth reading

    Очень помогает!

  • Инесса Новиковаделится впечатлением3 года назад
    👍Worth reading
    💧Soppy

Цитаты

  • b8001746837цитируетв прошлом году
    Курильщи­кам свойственно подчеркивать негативные аспекты отказа от курения.
  • b8001746837цитируетв прошлом году
    достичь удовлетворения невозмож­но, если до этого не чувствовал себя неудовлетворенным.
  • b8001746837цитируетв прошлом году
    приобрели никотиновую зави­симость не потому, что курите, — вы курите только потому, что страдаете никотиновой зависимостью!

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз