en
Wendy Green

Anxiety

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
In this easy-to-follow book, Wendy Green explains how psychological, genetic and dietary factors can contribute to anxiety, and off ers practical advice and a holistic approach to help you deal with the symptoms. From simple dietary and lifestyle changes to DIY complementary therapies, find out 50 things you can do today, including:

• Replace negative thoughts and behaviour with positive ones

• Manage stress and relax to reduce symptoms

• Choose beneficial foods and supplements

• Find helpful organisations and products
Эта книга сейчас недоступна
142 бумажные страницы
Год выхода издания
2016
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Цитаты

  • galitsynaeцитирует7 лет назад
    I often worry about what might happen, rather than what is happening
  • letsreadцитирует7 лет назад
    make today be tomorrow’s happy
  • letsreadцитирует7 лет назад
    When something bad happens, instead of thinking about how awful the situation is, try to find something positive about it if you can. Try to find solutions to your problems, or view them as opportunities for personal growth.

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз