Екатерина Мириманова

Система минус 60 для мужчин

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
Екатерина Мириманова, автор бестселлера «Система минус 60, или Мое волшебное похудение», представляет свою новую книгу, предназначенную специально для мужчин. Поскольку для представителей сильного пола проблема лишнего веса часто является не менее актуальной, чем для женщин, автор самой популярной сегодня в России системы похудения скорректировала свою систему с учетом особенностей мужского организма. Специально подобранное меню с набором вкусных, питательных, но тем не менее полезных и способствующих похудению рецептов, новый, специализированный, комплекс упражнений, списки продуктов, которыми удобно пользоваться, а главное, тщательно и четко прописанные правила, следовать которым просто и естественно, – все это помогает мужчине, независимо от его возраста и изначального веса, добиваться любой поставленной цели, какой бы амбициозной она ни была.
Эта книга сейчас недоступна
179 бумажных страниц
Правообладатель
Издательство «Эксмо»
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления

  • Анюта Фоминаделится впечатлением8 лет назад
    👎Give This a Miss

    По моему мнению, где-то на 80 % эта книга не отличается от первой. Немного другой подход, связанный с гендерным различием, личный пример мужа, отзывы похудевших мужчин. Рецепты те же самые, и всем давно известные факты о вреде ожирения. Прочитала лишь те страницы, которые мне интересны буквально за полчаса, в остальном ничего нового.

Цитаты

  • Sergey Petrovцитирует8 лет назад
    Проблема заключается в том, что постоянно ограничивать себя невозможно.
  • Sergey Petrovцитирует8 лет назад
    Важно помнить еще и о том, что для того, чтобы придерживаться системы, необязательно становиться человеком с железной волей.
    Мое похудение являлось вопросом последовательности, а не силы воли!!!
  • Sergey Petrovцитирует8 лет назад
    «Когда у вас есть желание, обязательно найдется и способ его исполнения».

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз