bookmate game
Елена Тарарина

Обиды на мужчин как невысказанные эмоции влияют на женское здоровье

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
По исследованиям ученых, человек обижается за 35 секунд. Но умеете ли вы так же быстро выходить из этого состояния или задерживаетесь в нем на долгие месяц или даже годы? Формула обиды звучит лаконично: «Я не хочу, чтобы ты был таким». Обида это наши неоправданные ожидания. Ведь что нормально для одного, может быть не нормально для другого. И тогда, не сумев построить диалог с партнером, мы идем на манипуляцию: становимся холодными и молчаливыми, чтобы по нашему поведению человек сделал свои выводы и изменился. Но обижаясь на когото, мы прежде всего наносим вред самому себе, тратим жизненную энергию на поддержание негатива в адрес обидчика, а не на радость жизни. А женские обиды на мужчин вообще чреваты тем, что она не может построить крепкие длительные отношения. Чтобы не копить негативные эмоции в организме и начать жить в гармонии с собой и окружающим миром, необходимо: * Осознать причины обид * Взять ответственность за свои чувства * Выйти из позиции жертвы * Изменить негативные установки на позитивные.
Эта книга сейчас недоступна
68 бумажных страниц
Правообладатель
Издательство «Эксмо»
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления

  • Вікторія Стахделится впечатлением4 года назад
    👍Worth reading

Цитаты

  • Anastasia Konafцитирует3 года назад
    Золотое правило духовных отношений между мужчиной и женщиной гласит: тот, кто предпочитает принимать, становится зависимым, а тот, кто выбирает отдавать, – остается свободным.
  • Виктория Мозжеринацитирует2 года назад
    Мы сами оцениваем ситуацию как обидную или безобидную. Только мы придаем всему значение. Мир образуется из нашего восприятия, а не из каких-то внешних факторов.
  • Виктория Мозжеринацитирует2 года назад
    Если кто-то сделал вам добро, то не для того, чтобы вы обязательно отблагодарили его тем же. Чаще люди дарят нам добро, чтобы мы отдали его другим в нужный для них момент. Без ожидания благодарности.

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз