bookmate game
Джудит Гризел

Без дна. Зависимости и как их победить

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
Еще одна рюмка. Одна затяжка, один эклер, одна чашка кофе… Мы уверены, что сможем остановиться в любой момент, просто нужно включить силу воли. Но даже если удается затормозить на какое-то время, после перерыва зависимость только набирает обороты. К этому печальному выводу рано или поздно приходят все зависимые — бесплатный сыр только в мышеловке. Из книги вы узнаете: чем отличается «зависимый» мозг от обычного, какие изменения мозга и поведения происходят в результате регулярного употребления психоактивных веществ и какие скрытые силы личности способны победить зависимость. В этой искренней и яркой книге Джудит Гризел, бывшая зависимая и известный нейробиолог, объясняет, какую роль психоактивные вещества играют в нашей жизни, и показывает принципиально новый способ, как нам справиться со злоупотреблением. Книга «Без дна» очень необычная. Объяснения биохимических и физиологических причин наркотических зависимостей переплетены с личным опытом автора: бывшей наркоманки, сумевшей выбраться, получить докторскую степень по поведенческой нейрофизиологии и стать экспертом в области нейробиологии, химии и биогенетическим механизмам аддикций. Эту книгу интересно читать, Джудит Гризел с одной стороны объясняет работу мозга или причину приятных ощущений, а с другой сразу дает «практический пример», поясняющий, что это все значит для человека, уже имеющего пристрастие к каким-то веществам. Много метафор, много сравнений (например, чем действие алкоголя отличается от транквилизаторов и почему?) и главное, неприкрытая правда о том, что на самом деле стоит за кратковременным спокойствием или эйфорией, вызванными новой «дозой». История, которую следует прочитать, чтобы избавиться даже от тени мысли, будто бы существует такой стимулятор, который не принесет организму никакого вреда: удовольствие не бывает бесплатным Галина Вирясова, кандидат химических наук по специальностям биоорганическая химия и молекулярная биология, выпускающий редактор блога доказательной медицины «Медфронт» Наседкин: «Удивительная история ученого, которая не только смогла осознать, глубоко проанализировать и в итоге победить пагубную зависимость. Самое главное — она сумела извлечь из всего этого пользу и поделиться накопленными знаниями с другими. Это поистине достойно восхищения»
Эта книга сейчас недоступна
315 бумажных страниц
Год выхода издания
3
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления

  • Виктория Семёноваделится впечатлением2 года назад
    👎Give This a Miss

    Содержание книги навязывает модель спасателя.

  • b2037244557делится впечатлением4 года назад
    👍Worth reading

    Супер

  • Taya Gделится впечатлением3 года назад
    👍Worth reading
    💀Spooky
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile
    🚀Unputdownable
    💧Soppy

Цитаты

  • Виктория Семёновацитирует2 года назад
    «нельзя исправить того, чего не признаешь»,
  • Виктория Семёновацитирует2 года назад
    «все наше общество страдает от отсутствия глубины» [95]. Подлинная глубина же обретается в честном и открытом общении с людьми
  • Виктория Семёновацитирует2 года назад
    Действительно, временами жизнь бывает ужасной, разочаровывает, пугает либо скатывается в отупляющую рутину. Однако не менее верно, что часто нам предоставляются возможности испытать радость, благодарность или удовольствие.

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз