"...старость наступает тогда, когда человек прекращает следовать своей мечте..."
Целостный подход автора отличает эту книгу от множества других книг похожей тематики.
Много прочитал книг про сохранение здоровья - эта нестандартная, если можно так выразиться - полная.
В основном пишут про правильное питание, спорт и т.п. прописные истины. Тут они тоже есть, но как часть общего целостного подхода, и тоже нестандартно и полнее. Человек рассматривается как целостная система, а не как исключительно физическое тело. Материалистам нет смысла читать книгу, она для осознанного читателя. Человек рассматривается как целостная система состоящая из трех составных - физическое тело, разум (сознание), душа (подсознание), автор доходчиво обосновывает, что работая только с физическим телом - результатов будет достичь сложно, следует принимать во внимание и другие наши составные - сознание и подсознание, и только такой полный подход даст устойчивый результат - молодое, здоровое, красивое тело на долгие годы.