Proces prisutnosti

Između odrasle osobe i deteta u nama leži ogromna provalija straha, besa i bola.

Prihvatanje je početak promene.“

„onako je kako veruješ da jeste“

Kada živimo u vremenu, dane provodimo u traženju smisla života. Nasuprot tome, kada smo prisutni, uživamo u životu prepunom smisla.

Dok smo mladi, potreba da se ponašamo na način za koji verujemo da će nam doneti roditeljsku ljubav i odobravanje potpuno je automatska.

„Prihvatanje je početak promene.“

Nedostatak snage volje posledica je ranog prisnog odnosa s majkom.

OVAJ TRENUTAK JE VAŽAN.

Tokom predaha između završetka iskustvenog pristupa i ponovnog započinjanja, čak i ako ne pokrenemo svesnu mentalnu obradu, veoma je važno da nastavimo s petnaestominutnim vežbama disanja, dvaput dnevno. Preporučuje se da sa svakodnevnim vežbama disanja nastavimo još šest meseci nakon što završimo s pro

Da bismo iz našeg putovanja izvukli što je moguće više koristi, preporučuje se da iskustveni proces prođemo tri puta, bez obzira na to kako doživljavamo trenutno stanje naše emocionalne blagodeti. Ovo je samo preporuka. Nakon svakog završetka iskustvenog pristupa, bilo bi mudro napraviti najmanje tri nedelje odmora od svesnog vežbanja da bismo dozvolili fizičko, mentalno i emocionalno integrisanje.