bookmate game
Чарльз Тарт

Практика внимательности в повседневной жизни

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
  • Olga Andryushinaцитирует9 лет назад
    Гурджиев, который подходил к вещам прямо, говорил об этом без обиняков, а именно, что большинство людей, которых мы встречаем на улице, мертвы. Они ходят и разговаривают, делают карьеру, занимают высокие посты, но они мертвы. Их внутренняя сущность, душа, дух – как это ни называй – до такой степени погребены под хламом запрограммированности, что практически они просто машины.
  • Владимир Меркуловцитирует2 года назад
    В замечательном введении к искусству медитации – «Путь к сердцу мудрости» – Джозеф Голдстейн и Джек Корнфилд
  • cadnegadцитирует5 лет назад
    УКАЗАНИЯ К «УТРЕННЕМУ УПРАЖНЕНИЮ
  • Георгий Сурковцитирует5 лет назад
    упражнение под названием «континуум сознавания»
  • Георгий Сурковцитирует5 лет назад
    Другой особенно полезный способ избавиться от автоматичности состоит в использовании упражнений, в которых вы получаете сенсорную обратную связь, связанную с тем, внимательны вы или нет.
  • Георгий Сурковцитирует5 лет назад
    На самом же деле, хотя я по-прежнему сплю большую часть времени, я сплю не так глубоко, как в течение большей части моей жизни.
  • Георгий Сурковцитирует5 лет назад
    Нам следует по-прежнему стараться быть настолько внимательными и присутствующими, насколько возможно, независимо от того, соответствуют переживания нашим требованиям или нет.
  • Георгий Сурковцитирует5 лет назад
    В действительности часть того, что вы получаете в начале практики внимательности, это просто эффект контраста.
  • Георгий Сурковцитирует5 лет назад
    Этот контраст создает значительную новизну, которая переживается как положительная
  • Георгий Сурковцитирует5 лет назад
    Есть восточная притча о лошади, повозке и возничем;
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз