Цельная жизнь. Главные навыки для достижения ваших целей

Тратьте максимальное количество времени на то, что у вас получается лучше всего, и позвольте другим заниматься тем, что лучше всего получается у них».

Определите свою новую успешную привычку

Четко выявите плохие или непродуктивные привычки

слушать мотивирующие или образовательные подкасты за рулем, во время прогулок или занятий спортом

читайте автобиографии и биографии

Составьте список всех привычек, которые мешают вам. Выделите час или больше, чтобы можно было серьезно все это обдумать

недостаток времени на отдых с семьей и друзьями – без чувства вины

нерегулярный режим питания

многочасовые рабочие дни без перерывов и физических упражнений

привычка откладывать будильник по нескольку раз за утро